#IORESTOACASA es el hashtag más utilizado en Italia en este momento. Pero, ¿cómo superar el aburrimiento diario si no puede salir de casa?

&iquest;Cu&aacute;ntas veces nos quejamos de la vida agitada, de los mil compromisos? En este momento en el que nuestra vida diaria se detiene, nos encontramos luchando con c&oacute;mo pasar el tiempo en casa. Nuestro &quot;retiro&quot; forzado puede ser una oportunidad para sanar m&aacute;s, leer, comprar en l&iacute;nea, aprender algo nuevo, practicar deportes.

Aqu&iacute; est&aacute;n las 10 cosas que hacer durante la cuarentena de Covid-19 y las cuentas a seguir:

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N&uacute;mero 1: CUIDA TU RUTINA DE BELLEZA

Es el momento adecuado para dejar que tu piel respire. Olv&iacute;date del maquillaje y ded&iacute;cate con esmero a tu rutina de belleza. Mascarillas, t&oacute;nicos, cremas, exfoliantes ser&aacute;n tu mimo diario y si se acompa&ntilde;a de un ba&ntilde;o caliente, &iexcl;cerrar los ojos te har&aacute; sentir como si estuvieras en un spa! Sigue los consejos diarios de las influencers de belleza en Instagram , te guiar&aacute;n paso a paso para un cuidado perfecto de la piel, con consejos espec&iacute;ficos, a veces redescubriendo las propiedades de los ingredientes naturales: <a href="http://https://www.instagram.com/estetistacinica/?hl=it">@estetistacinica</a> , <a href="https://www.instagram.com/leitalienne/?hl=it">@leitalienne</a> , <a href="https://www.instagram.com/elena_accorsibuttini/?hl=it">@elena_accorsibuttini</a> , <a href="https://www.instagram.com/dott.ssa_mariapiapriore/?hl=it">@ dott.ssa_mariapiapriore</a> , pero tambi&eacute;n consejos <a href="https://www.instagram.com/p/B9rQJNcnKHW/?utm_source=ig_web_copy_link">celebridades</a> como Gwyneth Paltrow en <a href="https://www.instagram.com/p/B9rQJNcnKHW/?utm_source=ig_web_copy_link">@goop</a> .

N&uacute;mero 2: COMPRAS ONLINE

Ir de compras nunca ha sido tan c&oacute;modo: desde el sof&aacute;, tomando un t&eacute; de hierbas con una mascarilla purificante. La primavera est&aacute; a la vuelta de la esquina y se acerca el verano: ahora que terminan los espect&aacute;culos toca comprar las nuevas tendencias de temporada, listas para cuando volvamos a la oficina, para tomar un aperitivo, para cenar, en el parque. Aqu&iacute; tienes algunos sitios donde puedes dar rienda suelta a las compras online m&aacute;s alocadas, comprando piezas directamente de las pasarelas, o algunos complementos vintage.

N&uacute;mero 3: HACER ACTIVIDAD F&Iacute;SICA (EN CASA)

Los gimnasios est&aacute;n cerrados, pero los entrenamientos tambi&eacute;n se pueden hacer en casa. Enciende la m&uacute;sica y da rienda suelta a tu imaginaci&oacute;n bailando (si tienes suerte ya lo tienes en casa o puedes pedir el pole dance pole com <a href="https://www.instagram.com/p/B7jS1aHpmcQ/?utm_source=ig_web_copy_link">@fktwigs online</a> ), saltando o simplemente intentando revivir tu tabla en casa. &iquest;Y qui&eacute;n dice que entrenar en casa significa hacerlo solo? Basta seguir el Instagram directo de la body coach Sara de <a href="https://www.instagram.com/postura.da.paura/?hl=it" target="_blank">@ postura.da.paura,</a> o de la bloguera fitness <a href="https://www.instagram.com/silvia.fascians/?hl=it">@ silvia.fascians</a> para entrenar en compa&ntilde;&iacute;a, siguiendo tambi&eacute;n los consejos de la blogger <a href="https://www.instagram.com/p/B9lmfl8qWmR/?utm_source=ig_web_copy_link">@veronicaferraro</a> . Hay numerosos canales de youtube de Home Workout: POPSUGAR Fitness; Licuadora Fitness, MadFit. Si, por otro lado, quieres probar suerte en una disciplina que es buena para el cuerpo y el alma, Yoga With Adriene en Youtube es el canal adecuado para ti.

N&uacute;mero 4: ESTUDIO

Organiza un grupo de estudio a trav&eacute;s de Skype con tus mejores amigos, para que no vuelvas a la escuela o la universidad sin estar preparado. Y en caso de que la vida estudiantil sea solo un recuerdo lejano, nunca es demasiado tarde para aprender algo nuevo. Por ejemplo, los conceptos b&aacute;sicos de un nuevo idioma.

BBC Learning English es un canal de Youtube que ofrece lecciones breves y detalladas sobre el idioma ingl&eacute;s: desde principiante hasta avanzado. Aprende franc&eacute;s con FrenchPod101.com es un canal de Youtube que te permite aprender los conceptos b&aacute;sicos del franc&eacute;s y muchas curiosidades sobre el idioma. &iexcl;Aprende espa&ntilde;ol con Saby ! Es un canal de Youtube donde es f&aacute;cil acercarse al idioma espa&ntilde;ol a trav&eacute;s de lecciones y ejercicios.

N&uacute;mero 5: LEER

Aprovecha la lectura de un buen libro. Hoy en d&iacute;a leer es cada vez m&aacute;s dif&iacute;cil, as&iacute; que coge un buen libro de la biblioteca o descarga un audiolibro. &iexcl;Seguro que no te arrepentir&aacute;s! Y si quieres leer un libro nuevo, Mondadori y Adelphi han decidido hacer que los libros electr&oacute;nicos de su cat&aacute;logo sean gratuitos. Ser&aacute; posible escuchar podcasts en la plataforma Storytel o en Spotify o Amazon . Tambi&eacute;n encontrar&aacute;s en nuestro sitio web lofficielitalia.com la versi&oacute;n digital de nuestra revista en papel, que ahora puedes descargar gratis o suscribi&eacute;ndote a la newsletter.

N&uacute;mero 6: COCINAR

La cocina es un lugar donde puedes expresar tu creatividad aunque no seas muy bueno. Descarga una receta, ya sea dulce o salada, no importa, lo importante es que al final salga algo bueno, &iexcl;pero no dejes que tu hermano / hermana se coma lo que quemaste! Aqu&iacute; est&aacute;n los perfiles de Instagram de bloggers de comida italiana donde puede encontrar recetas simples y sabrosas, y por qu&eacute; no, cocinar con ellas durante una transmisi&oacute;n en vivo: Giorgia de <a href="https://www.instagram.com/cookthelook/?hl=it" target="_blank">@cookthelook</a> , Carlotta de <a href="https://www.instagram.com/cucinabotanica/?hl=it" target="_blank">@cucinabotanica</a> para recetas veganas, Federica de <a href="http://https://www.instagram.com/cucinabotanica/?hl=it">@laregoladelpiatto</a> , el d&uacute;o <a href="https://www.instagram.com/p/B9o_Z62oCcC/?utm_source=ig_web_copy_link">@ gnambox</a> .

N&uacute;mero 7: LIMPIEZA

&iquest;Cu&aacute;ntas veces has mirado ese su&eacute;ter arruinado que usabas en la escuela secundaria y que ahora est&aacute; polvoriento en el fondo de tu armario? La palabra correcta es &quot;ordenar&quot;: elimine todas las cosas que ya no necesita para ahorrar espacio y el tiempo que pierde busc&aacute;ndolas. La gu&iacute;a perfecta para ordenar es el libro &quot;El poder m&aacute;gico de ordenar&quot; de Marie Kondo y la serie de Netflix &quot;Tidying Up with Marie Kondo&quot;. &iexcl;Yo recomiendo! Deseche la ropa que no est&eacute; en su paleta. Para obtener m&aacute;s informaci&oacute;n, visite el perfil de Instagram del gur&uacute; de la <a href="https://www.instagram.com/rossellamigliaccio_/?hl=it" target="_blank">armocromia @rossellamigliaccio_,</a> o lea su libro &ldquo;Armocromia&rdquo;.

N&uacute;mero 8: CONFIGURAR Y REALIZAR PEQUE&Ntilde;OS TRABAJOS

La limpieza es una forma de ejercitarse y despejar la mente. Tambi&eacute;n es una forma de hacer feliz a tu madre que siempre se queja de que no mueves un dedo en la casa, pero si vives solo tu casa seguramente te lo agradecer&aacute;. Paredes para enlucir, cuadros para colgar, peque&ntilde;as cosas que arreglar, grifos que gotean&hellip; &iquest;Cu&aacute;ntas cosas hay que hacer en casa para que sea m&aacute;s agradable, acogedora y funcional? Muy a menudo, incluso cambiar la disposici&oacute;n de algunos muebles puede dar un nuevo car&aacute;cter a la casa.

Esta podr&iacute;a ser una oportunidad para reducir su larga lista de tareas.

N&uacute;mero 9: VER PEL&Iacute;CULAS, SERIES DE TV, DOCUMENTALES

Netflix Infinity y Mediaset Premium, Sky, Amazon Prime pueden ser tus aliados, la iniciativa impulsada por el Ministerio de Innovaci&oacute;n Tecnol&oacute;gica y Digitalizaci&oacute;n te permite acceder sin costo a numerosos contenidos en <a href="https://www.raiplay.it">RayPlay</a> , <a href="https://www.infinitytv.it">Infinity</a> y <a href="https://www.openddb.it">Open DDB</a> .

Entre las nuevas series de televisi&oacute;n disponibles a partir de finales de octubre y que llegar&aacute;n en noviembre est&aacute;n la ineludible The Queen of Chess con la enigm&aacute;tica Anya Taylor Joy , Barbari , la segunda temporada de Undercover y la cuarta de The Crown que se emitir&aacute; a partir del 15 de noviembre . los favoritos de la espa&ntilde;ola Mida, la trepidante Suburra o la fantas&iacute;a Charmed with Anne Hathaway en el remake del original Witches interpretado por Anjelica Houston .

La mejor serie de televisi&oacute;n en Sky y Amazon Prime Video

En las pr&oacute;ximas tarjetas, tambi&eacute;n sugerimos las mejores series de televisi&oacute;n para ver en Sky y Amazon Prime Video. Desde el cautivador Babylon Berlin hasta los enigm&aacute;ticos Tales from the Loop . Desde la curiosidad por Romulus y Lovecraft Country , hasta la serie de televisi&oacute;n de Luca Guadagnino We Are Who We Are .

N&uacute;mero 10: ESTUDIAR UN INSTRUMENTO MUSICAL Y JUEGOS DE MESA

Los juegos de mesa te permiten estar juntos sin salir de casa y son uno de los remedios m&aacute;s habituales para combatir el aburrimiento. Involucra a tu familia, compa&ntilde;eros de cuarto o tu pareja y desaf&iacute;ate a ti mismo en una competencia eterna o aprende a tocar un nuevo instrumento musical. A todo el mundo le gusta la m&uacute;sica y saber tocar un instrumento no es solo un enorme placer personal, sino tambi&eacute;n una oportunidad extra para ser explotado en todos los contextos sociales en los que te encontrar&aacute;s. Y si no tienes ning&uacute;n instrumento musical, divi&eacute;rtete tocando las gafas o prueba la canci&oacute;n de la Copa.

Estas son algunas de las aplicaciones m&aacute;s populares para aprender a tocar un instrumento.

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	<li>Entrenador de notas (freemium para Android)</li>
	<li>GarageBand (freemiun para iOs)</li>
	<li>CoachGuitar (freemium para iOs y Android)</li>
	<li>Drum guru (freemium para iOs y Android)</li>
	<li>Simply Piano (freemium para iOs y Android)</li>
	<li>Yousician (freemium para iOs y Android)</li>
</ul>

Diez cosas para hacer en casa cuando te aburres y no puedes salir

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