¿Cómo deshacerse de los puntos negros de forma segura?

Es posible que hayas estado luchando contra los puntos negros durante años y no hayas encontrado la causa raíz. De hecho, es posible que estés usando productos que empeoren esta situación. Si bien tendencias como cepillarse más fuerte y apretar los puntos negros en la cara pueden empeorar esta situación, examinemos juntos lo que pueden hacer.

¿Qué causa los puntos negros?

Los puntos negros, que aparecen como resultado de la acumulación de sebo, grasa y células muertas en la piel, también pueden causar obstrucción al combinarse con la grasa de la piel como resultado de la acumulación de bases, correctores y cremas faciales en los poros de las bases. , correctores y cremas faciales que utilices habitualmente.

¿Cómo prevenir los puntos negros?

Se puede decir que la mejor forma de prevenir los puntos negros es prevenir primero la obstrucción de los folículos. En este caso, definitivamente podemos hablar de la importancia del pelado . Mientras que el peeling elimina la suciedad, el sebo y las células muertas acumuladas en la piel, mantiene limpio el interior de los poros.

Llegados a este punto, a modo de advertencia, nos gustaría señalar que no se debe pelar demasiado. Exfoliar varias veces a la semana puede dañar la barrera cutánea porque puede sobreestimularla.

Si bien se dice que los productos que contienen ácido salicílico, AHA, ácido azelaico y retinol son prominentes en los puntos negros, le recomendamos que elija los productos más adecuados para su piel junto con su dermatólogo.

¿Se pueden limpiar los puntos negros de forma natural?

En realidad, la decisión más lógica es eliminar los puntos negros antes de que se asienten por completo en la piel. Por supuesto, puede resultar útil volver a mencionar aquí la importancia de la rutina de cuidado de la piel; Gracias a las prácticas de cuidado de la piel, puede reducir el nivel de sebo en la piel, minimizar la posibilidad de que aparezcan puntos negros y asegurarse de que los puntos negros existentes no ocupen más espacio en su piel.

Otra cosa que debemos mencionar es que, lamentablemente, no importa la rutina de cuidados que sigas, los puntos negros reaparecen cada 20 a 40 días. Aunque esto pueda asustarte, si sigues la rutina de cuidado más adecuada a tu piel, será muy difícil que los puntos negros se depositen en tu piel.

Además, utilizar una mascarilla de arcilla una vez por semana puede ser una solución lógica. La mascarilla de arcilla en realidad hará que tu piel luzca más brillante al eliminar la suciedad y el exceso de grasa de la piel.

Por último, otro paso que no debes saltarte es la crema hidratante. Aunque pueda parecer contradictorio, si no hidratas tu piel, tu piel empezará a producir un extra de grasa para hidratarse, y en este caso se iniciará un círculo vicioso del que es difícil salir.

Alimentos para eliminar los puntos negros que debes incluir en tu dieta

No es una gran sorpresa que lo que sucede en tu cuerpo se refleje en tu piel. Por tanto, es seguro que los alimentos excesivamente grasos no te aportarán ningún beneficio en el cuidado de la piel.

Intente evitar los alimentos azucarados y con almidón , ya que controlar los niveles de azúcar en sangre y de insulina puede ser importante para el cuidado de la piel. Dado que los mariscos son una fuente única de omega-3 , beneficia enormemente la salud de su piel. Si bien factores como el estrés son de gran importancia para la salud de tu piel, los alimentos que contienen vitamina B2 ayudan a reducir el estrés, estos pueden ser llamados espinacas, almendras, huevos y almendras .

Ya para cerrar el tema, te recordamos que todas estas experiencias son personales y debes decidir con tu dermatólogo cuál es la rutina de cuidado de la piel que mejor se adapta a ti.

foto de portada: @haileybieber