Los 5 problemas de llevar zapato plano que quizá no sabías

PAULA ZUBIETA

Si bien es cierto que llevar calzado plano es bastante mejor para tus pies que los tacones -así lo avalan numerosos estudios -, este tipo de zapatos tampoco están exentos de causar daños. Es más, puede causarte más problemas de los que crees y, por ello, hemos creído importante que conocieses algunos de ellos para que seas consciente que, sin una buena suela, llevar calzado plano puede ser casi tan malo como ir subida en unos tacones de aguja.

1. Este tipo de calzado puede causar fascitis plantar.

Esta condición surge de la inflamación de la fascia -un tejido conectivo que va por la parte inferior del pie, desde el talón hasta los dedos- debido a micro traumatismos repetitivos que pueden ser el resultado de una mala postura, un trabajo excesivo de la zona o el uso de un mal calzado. Zapatos planos en mal estado, con poca suela, o que no sujeten bien el pie, pueden causar esta dolencia, que daña los ligamentos, los tendones y el arco del pie. La mejor manera de prevenirlo es evitando los zapatos con suelas demasiado finas.

@taylorhill

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