Seis alimentos para dar un empujón a la Operación bikini

Seis alimentos para dar un empujón a la Operación bikini

CRISTINA ROMERO

Cada uno se suma a la Operación bikini cuando puede, y todo hay tiempo. Nos queda poco menos de la mitad de julio y todo el mes de agosto para lucir figura en la playa. Si todavía no sabes cómo alimentarte para ello, prueba con estos seis alimentos.

Cualquier alimento bajo en grasas, rico en proteínas y bien dotado de minerales y vitaminas puede conseguir el mítico y ansiado milagro de cada temporada estival: refinar la figura para que el bikini quede en su sitio. Casi todas las verduras y hortalizas son aptas para esta tarea, al igual que la carne blanca y los pescados, pero estas seis opciones darán el empujón definitivo a la dieta y conseguir beneficios lo más rápidamente posible y de forma sana.

¿Adivinas cuáles? Toma nota y siéntete orgullosa de tu alimentación.

OPERACIÓN BIKINI

Manzana. La principal ventaja de esta fruta es su efecto saciante. Tomada a media mañana y a media tarde conseguirás que llegues con menos hambre a las comidas principales del día. Además, contiene muy pocas calorías.

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