De lo malo, lo mejor

REDACCIÓN

¿Cuáles son las claves para no morir con nuestros caprichos? Os damos ideas para que los alimentos prohibidos (esos como el café, el gluten o el alcohol) sean más sanos. Es decir, a portarte lo menos mal (en la medida de lo posible) con tu organismo. Recuerda que nadie es perfecto. Y como nadie es perfecto, es imposible que todos nuestros hábitos lo sean. Toma nota. 

 

Alcohol

Consume bebidas alcohólicas que no tengan gluten. Procura mezclarlo con bebidas sin azúcar o bajas en azúcar, y nunca bebas con el estómago vacío. Trata también de no beber más de dos días seguidos.

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