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6 alimentos clave para maximizar los resultados del ejercicio

María Sánchez Cano

En el infinito universo de las dietas y demás esfuerzos por mantener o recuperar la figura parece que todo esté inventado. Sin embargo, en L’Officiel queremos aportar nuestro pequeño grano de arena para que por fin puedas notar los esperados resultados de tu ejercicio. ¿Cómo? Incorporando estos seis alimentos a tu rutina.

manzana

La manzana contiene altos niveles de vitaminas y minerales y ayuda a regular el metabolismo. Es el alimento perfecto para saciar el hambre entre horas y sustituir a los snacks dulces.  Incorporar esta fruta a tu rutina alimenticia será beneficioso tanto para tu salud como para tu figura.

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