¿Conoces el acai? Aquí sus propiedades y beneficios

¿Conoces el acai? Aquí sus propiedades y beneficios

PAULA TABUYO

El acai es un fruto de color morado muy similar al arándano. Entre sus propiedades más importantes destaca su gran poder antioxidante. Es, de hecho, una de las frutas con más propiedades antioxidantes que existen. Pero los múltiples beneficios de esta fruta no terminan aquí.

  • Mejora la salud cardiovascular. Gracias a su alto contenido en ácido oleico omega 9 y flavonoides.
  • Mantiene nuestros huesos fuertes. Minerales como el calcio se encuentran en esta fruta casi en la misma proporción que en la leche.
  • Posee propiedades antiinflamatorias. El efecto del acai sobre nuestro organismo es muy positivo, sobre todo en personas que padecen artritis, reúma o dolores musculares.
  • Baja la fiebre. Una infusión de las raíces de esta planta ayuda a bajar la fiebre y a aliviar el dolor muscular típico de la gripe.

¿Conoces el acai? Aquí sus propiedades y beneficios

  • Es anti-cancerígeno. El consumo de acai reduce la producción de células cancerígenas.
  • Es saciante. Ideal para consumir en el break de media mañana o para dietas de pérdida de peso.
  • Mejora la piel. Gracias a los ácidos omega 9, su consumo ayuda a mantener la piel suave, firme e hidratada.
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